# 2021.08.06 Chatter-Herramientas externas para manejar la conversación interna negativa

Episodio de [Cápsulas Gerenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales), de Fernando Nava.

- Publicado: 6 de agosto de 2021
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/378503a4/podcast/play/38161218/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-2%2F209600541-44100-2-6d0eff182e0ce.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales/episodio/4317131-2021-08-06-chatter-herramientas-externas-para-manejar-la-conversacion-interna

## Sobre este episodio

Esta semana aquí en Capsulas Gerenciales estamos hablando acerca de las conversaciones internas negativas, y para ello estamos usando el libro Chatter, del Psicólogo Ethan Kross Escucha esta cápsula y descubre como los paisajes y los rituales pueden ayudarte a controlar tu conversación interna negativa.

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