2021.08.18 – Como romper los malos habitos Parte 2
Sobre este episodio
Esta semana estamos hablando acerca de cómo romper los malos hábitos, y para eso estamos usando las enseñanzas del libro “Hábitos Atómicos” escrito por james Clear. Escucha esta cápsula, donde te cuento como he ido reduciendo el mal hábito del azúcar en mi café, usando preguntas para entender mi hábito usando algunas preguntas clave.