# 2022.02.24 – Cómo la voz en nuestra cabeza afecta nuestro desempeño relaciones y salud

Episodio de [Cápsulas Gerenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales), de Fernando Nava.

- Publicado: 24 de febrero de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/378503a4/podcast/play/47933584/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-20%2F249452123-44100-2-de90f82282568.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales/episodio/4316991-2022-02-24-como-la-voz-en-nuestra-cabeza-afecta-nuestro-desempeno-relaciones-y

## Sobre este episodio

Esta semana estamos hablando acerca de las conversaciones internas negativas, utilizando el libro “Chatter, La voz interna y como domarla”. Escucha esta cápsula y descubre cómo las conversaciones negativas internas afectan nuestro desempeño, nuestras relaciones personales y nuestra salud física y mental.

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