# 2022.05.10 – El permiso de darse una pausa

Episodio de [Cápsulas Gerenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales), de Fernando Nava.

- Publicado: 10 de mayo de 2022
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/378503a4/podcast/play/51702190/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-8%2F264272624-44100-2-6de0481520bf7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales/episodio/4316939-2022-05-10-el-permiso-de-darse-una-pausa

## Sobre este episodio

Esta semana quiero compartir contigo una técnica que estoy desarrollando llamada “Los 4 permisos para Intentarlo”, y es una herramienta para ayudarnos a reducir la procrastinación. Procrastinar es cuando posponemos algo aun cuando sabemos que posponer eso es malo para nosotros mismos. Escucha esta cápsula y descubre el segundo permiso, el permiso de hacer una pausa cuando sintamos que es necesaria.

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