2022.05.13 – Resumen de los Cuatro Permisos para Intentarlo

Esta semana quiero compartir contigo una técnica que estoy desarrollando llamada “Los 4 permisos para Intentarlo”, y es una herramienta para ayudarnos a reducir la procrastinación. Procrastinar es cuando posponemos algo aun cuando sabemos que posponer eso es malo para nosotros mismos. En esta cápsula te resumo los 4 permisos que me doy para evitar la procrastinación: Me doy permiso de concentrarme en esta tarea los próximos 20 minutos Me doy permiso de hacer una pausa cuando la sienta necesaria Me doy permiso de hacer un trabajo imperfecto Me doy permiso de hacer la tarea aunque no alcance la meta