# 2025.02.26 Cómo nos afecta la conversación interna negativa

Episodio de [Cápsulas Gerenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales), de Fernando Nava.

- Publicado: 26 de febrero de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/378503a4/podcast/play/98722044/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-19%2Fecd36a93-13fa-ef2c-4a70-c804e9d560c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales/episodio/4315780-2025-02-26-como-nos-afecta-la-conversacion-interna-negativa

## Sobre este episodio

2025.02.26 Cómo nos afecta la conversación interna negativa Vigila lo que te dices a ti mismo, porque es probable que te lo creas Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo la conversación interna negativa afecta tu trabajo, tu salud y tus relaciones personales. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

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