# 2025.05.19 Las 4 etapas de los hábitos

Episodio de [Cápsulas Gerenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales), de Fernando Nava.

- Publicado: 19 de mayo de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/378503a4/podcast/play/102608784/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-13%2F07250e01-06df-34eb-5387-26b878168c2d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales/episodio/4315722-2025-05-19-las-4-etapas-de-los-habitos

## Sobre este episodio

2025.05.19 Las 4 etapas de los hábitos Tus hábitos se acumulan a tu favor, o en tu contra Esta semana estoy compartiendo estrategias para crear buenos hábitos, usando el libro “hábitos Atómicos”, escrito por James Clear. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo los Hábitos no son acciones, sino ciclos de 4 etapas: señal, antojo, acción y recompensa. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

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