# 2026.02.23 La Conversación Interna Negativa

Episodio de [Cápsulas Gerenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales), de Fernando Nava.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/378503a4/podcast/play/115734093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-19%2F17102969-37b7-9de6-6e27-c5e61a396899.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-gerenciales/episodio/4315532-2026-02-23-la-conversacion-interna-negativa

## Sobre este episodio

2026.02.23 La Conversación Interna Negativa La manera en que te hablas a ti mismo crea tu realidad Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre que es la cháchara mental o conversación interna negativa. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

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