2026.02.26 Técnicas mentales para manejar la conversación interna negativa
Sobre este episodio
2026.02.26 Técnicas mentales para manejar la conversación interna negativa Como te trates a ti mismo te tratará el universo Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre tres técnicas mentales para reducir la cháchara mental o conversación interna negativa. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito