# Episodio 4 · No dormir te puede matar.

Episodio de [Cápsulas de Sueño con el Doctor Estivill](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-sueno-con-el-doctor-estivill), de Dr. Estivill.

- Publicado: 14 de junio de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1133c7940/podcast/play/120962282/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F425451237-44100-2-ec51eadaa9ece.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-sueno-con-el-doctor-estivill/episodio/7611053-episodio-4-no-dormir-te-puede-matar

## Sobre este episodio

¿Qué ocurre cuando una persona decide permanecer despierta durante 11 días seguidos? En este episodio, el Dr. Estivill analiza un experimento realizado por un estudiante que, como proyecto académico, decició permanecer sin dormir durante 11 días bajo observación y documentación constante. Descubriremos cómo afectó la privación extrema de sueño a su cuerpo y a su mente, y qué aprendió la ciencia a partir de esta experiencia. Además, conoceremos una de las enfermedades más raras y devastadoras relacionadas con el sueño: el Insomnio Familiar Fatal , un trastorno neurodegenerativo que impide dormir progresivamente y ayuda a comprender hasta qué punto el sueño es imprescindible para la vida. Un episodio fascinante que demuestra que dormir no es un lujo, sino una necesidad vital.

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