# Episodio 17 · Sueño y atractivo

Episodio de [Cápsulas de Sueño con el Doctor Estivill](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-sueno-con-el-doctor-estivill), de Dr. Estivill.

- Publicado: 29 de julio de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1133c7940/podcast/play/122567318/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F427599646-44100-2-d292258aca415.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-sueno-con-el-doctor-estivill/episodio/7611041-episodio-17-sueno-y-atractivo

## Sobre este episodio

¿Dormir bien puede hacernos parecer más atractivos? En esta cápsula, el Dr. Estivill nos invita a descubrir cómo el descanso influye no solo en la salud, sino también en la imagen que proyectamos y en cómo nos ven los demás. Un episodio breve y curioso para empezar a escuchar y entender por qué dormir mejor también puede reflejarse en nuestro aspecto, nuestra energía y nuestra forma de estar.

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