# Consejos para mantener tu energía al máximo

Episodio de [Cápsulas de Productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-productividad), de Josep Maria Martínez.

- Publicado: 15 de febrero de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/a8c33f4/podcast/play/26706634/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-02-14%2Fd5e33ad0eb7f39ee3e19ec38e992966a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-productividad/episodio/1215687-consejos-para-mantener-tu-energia-al-maximo

## Sobre este episodio

Vivimos una era de distracciones, una época sin precedentes, llena de interrupciones y reclamos que claman nuestra atención y energía día a día, minuto a minuto, segundo a segundo. Tenemos a nuestra disposición cientos de canales de televisión, decenas de plataformas de Streaming, millones de sitios web por visitar y descubrir, millones de podcast por escuchar, billones de publicaciones en redes sociales pidiendo a gritos que demos like, me gusta o corazones. Todos estos estímulos, a parte de distraernos constantemente, agotan nuestra energía, y la desvían hacia actividades improductivas, como resultado... nuestros depósitos de combustible se agotan y no podemos llegar a cumplir nuestras metas, nuestros sueños y nuestros objetivos. En este episodio veremos algunos tips para mantener nuestra energía al máximo!!!. Puedes encontrarme en: www.josepmariamartinez.info www.capsulasdeproductividad.com en Twitter como @jmproductivo y @productivepills y por supuesto en mi perfil de Linkedin si me buscas por Josep Maria Martínez

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