# #3- Peter Molenaar, del promedio al individuo

Episodio de [CAPSULAS DE ENTRENAMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento), de Marvinclimbing.

- Publicado: 27 de enero de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/play/97601665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-26%2F4a07f78a-5c1a-6c6e-c998-940f1a09e280.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206923-3-peter-molenaar-del-promedio-al-individuo

## Sobre este episodio

¿Qué tienen en común un entrenamiento en el muro y una revolución en la psicología? En este episodio, exploramos cómo el "Ergodic Switch", una idea que desafía el mito del promedio, puede transformar tu enfoque como entrenador. Descubre por qué las estadísticas grupales no cuentan toda la historia y cómo personalizar el entrenamiento para respetar las necesidades únicas de cada escalador. Acompáñanos mientras desglosamos los conceptos de Peter Molenaar, desde su crítica a los promedios hasta aplicaciones prácticas en escalada que pueden marcar la diferencia en el rendimiento de tus deportistas. ¿Estás listo para cambiar la lente y revolucionar tu forma de entrenar? ¡Escúchanos!

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