# #31 - La mirada que cambia todo

Episodio de [CAPSULAS DE ENTRENAMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento), de Marvinclimbing.

- Publicado: 17 de agosto de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/ffed1124/podcast/play/106987464/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-17%2F405819166-44100-2-d817fda3e706d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206895-31-la-mirada-que-cambia-todo

## Sobre este episodio

Durante siglos, el cuerpo fue visto como una máquina: algo que se corrige, se entrena, se mejora. Pero ¿qué pasa cuando dejamos de pensarlo como objeto… y empezamos a sentirlo como sujeto? En esta cápsula exploramos las ideas de Maurice Merleau-Ponty y su concepto de cuerpo vivido . Una filosofía que cambia por completo la forma de entrenar, de escalar, de habitar el movimiento. ¿Es posible entrenar sin desconectarnos del cuerpo? ¿Cómo se siente un gesto cuando lo percibimos desde dentro? ¿Y qué cambia cuando dejamos de hacer… para empezar a estar? Un episodio para quienes ya intuyen que entrenar distinto no es entrenar menos, sino entrenar con más presencia.

Anterior: [#30 - Lo que no se ve: la intuición y la ciencia de lo invisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206896-30-lo-que-no-se-ve-la-intuicion-y-la-ciencia-de-lo-invisible)
Siguiente: [#32 - La repetición infinita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206894-32-la-repeticion-infinita)

## Últimos episodios de CAPSULAS DE ENTRENAMIENTO

- [#55 - El Cubo de Rubik y el orden invisible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206871-55-el-cubo-de-rubik-y-el-orden-invisible) · 29 de junio de 2026 · 11 min
- [#54 - La mente iluminada: el espacio de trabajo del cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206872-54-la-mente-iluminada-el-espacio-de-trabajo-del-cerebro) · 27 de mayo de 2026 · 12 min
- [#53 - El cuerpo que anticipa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206873-53-el-cuerpo-que-anticipa) · 15 de abril de 2026 · 11 min
- [#52 - La carga invisible: Hans Selye y el estrés en el entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206874-52-la-carga-invisible-hans-selye-y-el-estres-en-el-entrenamiento) · 16 de marzo de 2026 · 13 min
- [#51 - El cuerpo predictivo: escalar desde el futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capsulas-de-entrenamiento/episodio/7206875-51-el-cuerpo-predictivo-escalar-desde-el-futuro) · 24 de febrero de 2026 · 15 min