# Episodios de Capó Abierto

136 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto

- [Capó Abierto 2x07 - ¿Que vuelve Valverde al pelotón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768731-capo-abierto-2x07-que-vuelve-valverde-al-peloton) · 6 de noviembre de 2023 · 1 h 08 min: De nuevo tratamos diversos temas de ciclismo en general y de indoor en particular. ¿Harías una prueba de larga duración en rodillo? ¿Puede Valverde volver al pelotón profesional?…
- [2x06 - Nairo, nuevas rutas de Zwift y Rakytin llevando el programa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768732-2x06-nairo-nuevas-rutas-de-zwift-y-rakytin-llevando-el-programa) · 30 de octubre de 2023 · 1 h 06 min: Hoy no tengo ganas de escribir descripción. El programa ha estado que flipas. Escúchalo anda. Conviértete en un seguidor de este podcast…
- [Capó Abierto 2x05 - Reto CIMA, o eso de subir 640 puertos de la penísula ibérica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768733-capo-abierto-2x05-reto-cima-o-eso-de-subir-640-puertos-de-la-penisula-iberica) · 23 de octubre de 2023 · 1 h 03 min: En este episodio tenemos con nosotros a un cicloturista que ha conseguido recorrerse todos los puertos de la península ibérica. Vamos a ver en qué consiste este reto (¡hay que…
- [Capó Abierto 2x04 - Nuevo Zwift Hub One](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768734-capo-abierto-2x04-nuevo-zwift-hub-one) · 16 de octubre de 2023 · 1 h 04 min: Después del vídeo publicado la semana pasada sobre el nuevo rodillo de Zwift, del cual nos mandaron una unidad para que pudiéramos probar su gran novedad de cambio virtual…
- [Capó Abierto 2x03 - Juanjo San Martino (Radio Marca)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768735-capo-abierto-2x03-juanjo-san-martino-radio-marca) · 2 de octubre de 2023 · 1 h 06 min: Hoy nos acompaña Juanjo, periodista de Radio Marca y líder del podcast Ingravidos, que nos va a aportar una visión diferente sobre cómo explotar ZWIFT. Además vamos a tratar…
- [Capó Abierto 2x02 - Criteriums, Sea Otters y plataformas alternativas a ZWIFT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768736-capo-abierto-2x02-criteriums-sea-otters-y-plataformas-alternativas-a-zwift) · 25 de septiembre de 2023 · 1 h 11 min: Goyini casi gana un criterium ¡en la calle!, y Ana mientras con los profesionales de Movistar en la Sea Otter 2023. Mientras tanto Rakytin y Rubén se dedican a estudiar otras…
- [Capó Abierto 2x01 - Novedades Zwift y Pirineos franceses](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768737-capo-abierto-2x01-novedades-zwift-y-pirineos-franceses) · 18 de septiembre de 2023 · 1 h 03 min: Estamos de vuelta. Queríamos volver ya en Octubre con la temporada de rodillo empezando, pero es que sois muy pesaos. Hemos comprendido que tenemos que llenar un vacío de vuestras…
- [1x29 - Capó Abierto. Nuestro último baile](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768738-1x29-capo-abierto-nuestro-ultimo-baile) · 24 de abril de 2023 · 1 h 03 min: Hemos estado probando de manera intensiva el nuevo pack dynamics 4 de ZWIFT. ¿Crees que han fallado en lo que pretendían conseguir? Además, vamos a hablar de cosas muy…
- [1x28 - Capó Abierto. ¿Tirarías de Onlyfans para ir a unos JJOO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768739-1x28-capo-abierto-tirarias-de-onlyfans-para-ir-a-unos-jjoo) · 17 de abril de 2023 · 1 h 05 min: Hoy tratamos el tema de la ciclista que quiere llegar a los Juegos Olímpicos gracias a OnlyFans. Además, nuevas implementaciones en Zwift: - Teletransporte ( Verano) - Parada al…
- [1x27 - Capó Abierto. Paris Roubaix o las denuncias de Strava](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768740-1x27-capo-abierto-paris-roubaix-o-las-denuncias-de-strava) · 10 de abril de 2023 · 1 h 04 min: Tenemos un montón de cosas de qué hablar... y las que salgan sobre la marcha. Por ejemplo: - La deportista transgenero - París-Roubaix y el sándwich a Degenkolb - Denuncias de…
- [1x26 - Capó Abierto. ¿Cómo es la Cape Epic de la "gente normal"?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768741-1x26-capo-abierto-como-es-la-cape-epic-de-la-gente-normal) · 3 de abril de 2023 · 1 h 02 min: Todos estamos viendo lo que nos cuentan los "grandes" al respecto de cómo es eso de la Cape Epic por dentro pero, ¿cómo es para un cicloturista? Te aseguro que nos van a contar…
- [1x25 - Capó Abierto. Parches de glucosa para el deporte y la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768742-1x25-capo-abierto-parches-de-glucosa-para-el-deporte-y-la-vida) · 27 de marzo de 2023 · 1 h 05 min: ¿Has visto esos parches que llevan algunos deportistas? Bueno, y mucha gente en general. ¿Sabías que generan un montón de información súper útil que puedes utilizar a tu favor…
- [1x24 - Capó Abierto. Mantenimiento pro de bicis y rodillos, Milan-San Remo y otras cosas de comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768743-1x24-capo-abierto-mantenimiento-pro-de-bicis-y-rodillos-milan-san-remo-y-otras) · 20 de marzo de 2023 · 1 h 06 min: Hoy comparece RacingShox, soporte oficial Cannondale y SRAM entre otros. Vamos a preguntarles por cositas que a todos nos interesan sobre mantenimiento de nuestras bicis y…
- [1x23 - Capó Abierto. ¿Aguantará Pogačar este nivel para las grandes vueltas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768744-1x23-capo-abierto-aguantara-pogacar-este-nivel-para-las-grandes-vueltas) · 13 de marzo de 2023 · 1 h 01 min: El esloveno ha empezado arrasando a un nivel más propio, tal vez, de carreras de la etapa estival. ¿Crees que llegará fundido al Tour? ¿Qué puede estar tramando? Además, ZWIFT…
- [1x22 - Capó Abierto. AYUDA: No sabemos de qué hablar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768745-1x22-capo-abierto-ayuda-no-sabemos-de-que-hablar) · 6 de marzo de 2023 · 1 h 02 min: El programa de hoy promete ser una mierda impresionante. Estamos solos Rakytin y el Friki y no nos hemos preparado absolutamente nada... así que estamos en manos del cerebro…
- [1x21 - Capó Abierto. Tour de Watopia y la primera edición de nuestro concurso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768746-1x21-capo-abierto-tour-de-watopia-y-la-primera-edicion-de-nuestro-concurso) · 27 de febrero de 2023 · 1 h 05 min: ¿Conoces el Tour de Watopia? Pues comienza en breve una nueva edición que te permitirá mantenerte motivado en el rodillo. Se trata de un formato que poco a poco va teniendo mucho…
- [1x20 - Capó Abierto. La resaca del mundial con Juan Pablo Molinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768747-1x20-capo-abierto-la-resaca-del-mundial-con-juan-pablo-molinero) · 20 de febrero de 2023 · 1 h 01 min: Hoy entrevistamos al Director de Marketing del equipo Movistar Team. Ojo que cuenta cosas muy muy interesantes sobre el futuro del ciclismo indoor en nuestro país. ¿Viste nuestra…
- [1x19 - Capó Abierto. ¿Workouts y planes de entrenamiento en Zwift?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768748-1x19-capo-abierto-workouts-y-planes-de-entrenamiento-en-zwift) · 13 de febrero de 2023 · 1 h 03 min: Si no tienes mucha experiencia en la plataforma ZWIFT, seguro que te has hecho esta pregunta alguna vez. ¿Merece la pena hacer entrenamientos de ZWIFT y, sobre todo, son…
- [1x18 - Capó Abierto - Escocia y la lista del mundial UCI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768749-1x18-capo-abierto-escocia-y-la-lista-del-mundial-uci) · 6 de febrero de 2023 · 1 h 03 min: Escocia es el nuevo escenario ZWIFT que se ha desarrollado para las carreras y es simplemente espectacular. Vamos a echarle un ojito... Ya de paso, vamos a hablar de los…
- [1x17 - Capó Abierto - Convocados Mundial 2023 UCI esports y la gracia de hacer gran fondo en zwift](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768750-1x17-capo-abierto-convocados-mundial-2023-uci-esports-y-la-gracia-de-hacer-gran) · 30 de enero de 2023 · 1 h 02 min: Ya tenemos seleccionados por parte de la Federación española de ciclismo, y no podríamos tener mejores noticias. Hoy vamos a confirmar la identidad de los deportistas y vamos a…
- [1x16 Capó Abierto - Fernando Sanchoyarto. Viva el ultracycling](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768751-1x16-capo-abierto-fernando-sanchoyarto-viva-el-ultracycling) · 23 de enero de 2023 · 1 h 02 min: Hoy nos acompaña un ser de luz del ciclismo. Conocer a Fernando es un lujazo. Es un ciclista al que le encanta la aventura, la autosuficiencia y, por qué no decirlo, meterse en…
- [1x15 - Capó Abierto - Retos y plan de marchas para la temporada 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768752-1x15-capo-abierto-retos-y-plan-de-marchas-para-la-temporada-2023) · 16 de enero de 2023 · 1 h 05 min: ¿Qué marchas, carreras o retos tienes en mente para este 2023? Hoy vamos a hablar de nuestros retos y comentaremos los que nos planteéis durante el programa en directo. Por otro…
- [1x14 - Capó Abierto. Zwiftpower como herramienta indispensable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768753-1x14-capo-abierto-zwiftpower-como-herramienta-indispensable) · 9 de enero de 2023 · 1 h 04 min: Seguro que nos has oído hablar de Zwiftpower mil veces, y cómo es capaz de sacarle Goyini rendimiento para las carreras. Pues bien, no sólo es una herramienta para carreras…
- [1x13 - Capó Abierto. ZWIFT Racing League. ¿Te apuntas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768754-1x13-capo-abierto-zwift-racing-league-te-apuntas) · 2 de enero de 2023 · 53 min: Nos has oído hablar de la ZRL mil veces pero, ¿en qué consiste realmente? ¿Es una liguilla sencilla simplemente para que la gente corra en algo o hay algo más? ¡No te lo pierdas!…
- [1x12 - Capó Abierto - El Epic KOM y otras cosas de comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768755-1x12-capo-abierto-el-epic-kom-y-otras-cosas-de-comer) · 26 de diciembre de 2022 · 56 min: ¿Te has apretado alguna vez en el Epic KOM? ¿No sabes lo que es? El Epic KOM es un puerto de Zwift con el que hemos echado los dientes. Tiene dos vertientes y da igual por qué…
- [1x11 - Capó Abierto - Drafting, rebufo o el arte de chupar rueda en ZWIFT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768756-1x11-capo-abierto-drafting-rebufo-o-el-arte-de-chupar-rueda-en-zwift) · 19 de diciembre de 2022 · 1 h 00 min: Todos sabemos lo importante que es ahorrar esfuerzos en el ciclismo. ZWIFT no es una excepcion y hay que saber manejar bien la fisica del juego. Es decir, que hay que saber chupar…
- [1x10 - Capó Abierto - CAZADO un "PRO" por dopaje tecnológico en ZWIFT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768757-1x10-capo-abierto-cazado-un-pro-por-dopaje-tecnologico-en-zwift) · 12 de diciembre de 2022 · 1 h 11 min: La cosa hoy viene con polémica. Eddy Hoole, ciclista "pro" sudafricano que corre en las categorías TOP de ZWIFT, ha sido baneado durante una temporada por hacer trampas. ¿Pero…
- [1x09 - Capó Abierto - Everesting en Zwift. ¿En serio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768758-1x09-capo-abierto-everesting-en-zwift-en-serio) · 28 de noviembre de 2022 · 1 h 05 min: El programa de hoy es 100% ZWIFT. Tony Cid nos cuenta por qué demonios decide abordar en rodillo un everesting (ruta de 8.848m. de desnivel positivo)... ¿pero por qué? ¿Cómo te lo…
- [1x08 - BiciLAB!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768759-1x08-bicilab) · 21 de noviembre de 2022 · 1 h 09 min: Hoy hablamos con parte del equipo de BiciLAB, uno de los equipos que más y mejor contenido está generando en los últimos tiempos, destacando por su realización técnica y por el…
- [1x07 - Clasificatorios mundiales UCI en Zwift y el nuevo mapa Urukazi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768760-1x07-clasificatorios-mundiales-uci-en-zwift-y-el-nuevo-mapa-urukazi) · 14 de noviembre de 2022 · 1 h 04 min: En el episodio de hoy repasamos las sensaciones del mapa que ZWIFT ha incluído en la última actualización, donde destacamos sus mejoras visuales y el juego que puede dar para la…
- [1x06 - Óscar Pujol, exciclista profesional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768761-1x06-oscar-pujol-exciclista-profesional) · 7 de noviembre de 2022 · 33 min: Hoy en Capó Abierto charlamos con Óscar Pujol, ex ciclista profesional y antiguo lider de GCN en Español. Le preguntamos cosas que nadie le ha preguntado hasta la fecha y nos…
- [1x05 - Pain caves (capítulo final) y la nueva sección de Ana Dillana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768762-1x05-pain-caves-capitulo-final-y-la-nueva-seccion-de-ana-dillana) · 31 de octubre de 2022 · 1 h 07 min: En este episodio hablamos de todo lo accesorio al rodillo. Toallas, rocker plates, sterzo... y Ana empieza con su nueva sección hablando de la marcha Mallorca 312.No te lo…
- [1x04 - Hoy con Ana Dillana - Movistar eTeam](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768763-1x04-hoy-con-ana-dillana-movistar-eteam) · 24 de octubre de 2022 · 1 h 02 min: Hoy hablamos de equipamiento importante para hacer rodillo... que además de la bici, el rodillo y un ordenador, hay muchas más cosas que tener en cuenta.Además charlaremos con Ana…
- [1x03 - Charla con Unai Yus, ganador de la Marruecos Onbike](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768764-1x03-charla-con-unai-yus-ganador-de-la-marruecos-onbike) · 17 de octubre de 2022 · 1 h 09 min: No te pierdas esta interesantísima charla con Unai Yus, ganador de la Marruecos onbike 2022. Atiende... que nos cuenta qué bici ha llevado, cuáles son las claves para pasarlo bien…
- [1x02 - Hablemos de rodillos interactivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768765-1x02-hablemos-de-rodillos-interactivos) · 10 de octubre de 2022 · 34 min: Episodio 2 de la primera ¿y última? temporada. En esta ocasión hablamos de rodillos, empezando por las características de los más básicos y terminando por los que se pueden…
- [1x01 - Episodio piloto. Qué podía salir mal...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capo-abierto/episodio/7768766-1x01-episodio-piloto-que-podia-salir-mal) · 4 de octubre de 2022 · 30 min: Episodio salpicado de algún problema de sonido al principio, pero que ya comienza a dar muestras de lo que será este proyecto en el que nos embarcamos.Hoy hablamos de cómo…

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