# Aprende a manejar tu energía antes que tu tiempo

Episodio de [Capital Emprendedor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capital-emprendedor-1158721), de Innovarte.

- Publicado: 16 de enero de 2019
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/87e7748/podcast/play/2120271/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-14%2Fc9cc256a9b4b1385f03af3a4b7fcd1f3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capital-emprendedor-1158721/episodio/5321068-aprende-a-manejar-tu-energia-antes-que-tu-tiempo

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo/a no tengo tiempo?, ¿cuántas veces no has pensado que quisieras que el día fuera más largo para poder hacer todo lo que tienes que hacer? Al entender que es nuestra energía y no nuestro tiempo lo que debemos de aprender a manejar, podemos empezar a hacernos responsables de mantener, producir y revitalizar nuestra propia energía para poder ser más efectivos y vivir más plenamente. La energía es la capacidad de producir un trabajo y nuestra mayor necesidad como seres humanos es la de gastar y recuperar energía. Lograr el balance de inversión de energía y recuperación de la energía es la clave para el alto desempeño.

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