# T4. EP38. Hoy me estoy haciendo responsable de mí

Episodio de [Capacithadas El Podcast, con Rocío Villarreal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal), de Rocío Villarreal.

- Publicado: 12 de octubre de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 4, episodio 38
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/682f7a57a795fd3aef6daa59/e/6ab19930d00a4eacd5ccbf8e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/24487842-t4-ep38-hoy-me-estoy-haciendo-responsable-de-mi

## Sobre este episodio

Durante años, Linda vivió pendiente del estado de ánimo y el alcoholismo de su esposo. Hasta que comenzó a hacerse preguntas distintas: ¿Cuál es mi parte en todo esto? ¿Qué necesito yo para estar bien? Hoy hablamos de autonomía, límites, salud, trabajo y de recuperar aquello que nos hace sentir vivas. Una historia de valentía y reconstrucción personal. Compártela con tu hermana o amiga que está lidiando con una situación parecida y no encuentra la salida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [T4. EP 37 Cuando trabajar en una casa deja de ser un lugar seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/24487843-t4-ep-37-cuando-trabajar-en-una-casa-deja-de-ser-un-lugar-seguro)
Siguiente: [T4. EP39. Cuando dejas de encajar y empiezas de cero.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/146971207-t4-ep39-cuando-dejas-de-encajar-y-empiezas-de-cero)

## Últimos episodios de Capacithadas El Podcast, con Rocío Villarreal

- [T4. EP39. Cuando dejas de encajar y empiezas de cero.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/146971207-t4-ep39-cuando-dejas-de-encajar-y-empiezas-de-cero) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 07 min
- [T4. EP 37 Cuando trabajar en una casa deja de ser un lugar seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/24487843-t4-ep-37-cuando-trabajar-en-una-casa-deja-de-ser-un-lugar-seguro) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min
- [T4. EP 36 Empezar a construir un futuro propio a los 41 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/24487844-t4-ep-36-empezar-a-construir-un-futuro-propio-a-los-41-anos) · 14 de septiembre de 2026 · 28 min
- [T4. EP 35 Cambiar la mirada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/24487845-t4-ep-35-cambiar-la-mirada) · 31 de agosto de 2026 · 24 min
- [T4. EP 34 ¡Lo logré! De no poder hablar a tener Seguro Social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capacithadas-el-podcast-con-rocio-villarreal/episodio/24487846-t4-ep-34-lo-logre-de-no-poder-hablar-a-tener-seguro-social) · 17 de agosto de 2026 · 28 min