12. ¿Cómo recupero el auto-control?

¿Cuántas veces dejamos de hacer las cosas que nos hacen bien justificandonos por nuestro malestar? Hoy hablamos de como recuperar el control de nuestra vida tomando las riendas de nuestras decisiones diarias. Contanos qué decisión vas a incorporar a tu presente a partir de este episodio en @mili.nopili.