# Programa 217. Al ritmo de la luna: relatos alrededor del ciclo menstrual

Episodio de [Canto de Cenzontles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canto-de-cenzontles).

- Publicado: 16 de junio de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 12, episodio 217
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-217-al-ritmo-luna-relatos_mf_175605009_feed_1.mp3?d=1782152485
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canto-de-cenzontles/episodio/5590324-programa-217-al-ritmo-de-la-luna-relatos-alrededor-del-ciclo-menstrual

## Sobre este episodio

Acompaña el vuelo del cenzontle en su recorrido para conocer experiencias, relatos y reflexiones sobre la menstruación y el ciclo menstrual. El programa aborda los tabúes, emociones y aprendizajes, destacando la importancia del acompañamiento, el autocuidado y la educación menstrual para vivir estos procesos con mayor confianza y libertad. Contenido: • Un ritual sanador - Radio Cuenca • Mis Días de Luna: Tabús y cultura, mitos y estigmas de la menstruación - UNICEF • Mis Días de Luna: El papel de las hormonas en los cambios emocionales - UNICEF • Salud menstrual - Rosario Martínez (Yoltlajtoli Radio) • Colectiva Nimetsita por la educación menstrual - Ana Salgado (Radio Tsinaka) Créditos: • Locución: Mareli Felipe Chino (Radio Tsinaka) y Karla García (Radio Cuenca) • Guion: Saraí Rivadeneyra (Radio Tsinaka) • Montaje y masterización: Maribel Vázquez Urcid (Radio Tsinaka) y Artemio Dionicio Peña (CESDER) • Foto: Colectiva Nimetsita • Diseño y difusión: Paulina Cervantes, Thania Marreros, Daniela Parra, Daniela Bello (REDES A.C.) y Arturo Espinoza (Boca de Polen) Coordinación: Saraí Rivadeneyra (Radio Tsinaka)

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