# 146. Ayuno de Dopamina: Resetea tu cerebro y haz los cambios difíciles

Episodio de [Cannamedicol Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cannamedicol-podcast), de Cannabis Medicinal Colombia.

- Publicado: 8 de octubre de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/128d81d4/podcast/play/92746173/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-8%2F36105238-6aef-209f-78ed-8d6bcbec0937.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cannamedicol-podcast/episodio/8603704-146-ayuno-de-dopamina-resetea-tu-cerebro-y-haz-los-cambios-dificiles

## Sobre este episodio

¿Qué impulsa nuestras acciones y motivaciones? La dopamina, un neurotransmisor clave en nuestro cerebro, juega un papel esencial en nuestra salud mental y física. En este episodio de Cannamedicol Podcast, Carlos Villada nos sumerge en el fascinante mundo de la dopamina y cómo su control puede ser la clave para una vida más plena y equilibrada. Descubre cómo el ayuno de dopamina puede redefinir tu motivación, productividad y bienestar. Además, exploramos la relación entre la dopamina, la salud mental y cómo ciertas cepas de cannabis podrían ayudar a regularla. Acompáñanos en este viaje hacia la comprensión de nuestra mente y cuerpo. https://cannamedicol.com/

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