# Episodios de Cancunsportsdoctor

33 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor

- [Ejercicio en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051704-ejercicio-en-la-tercera-edad) · 28 de agosto de 2026 · 6 min: Capitulo 8 El final y resumen
- [Ejercicio en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051705-ejercicio-en-la-tercera-edad) · 28 de agosto de 2026 · 6 min: Capitulo 7 adelante
- [Ejercicio en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051706-ejercicio-en-la-tercera-edad) · 28 de agosto de 2026 · 6 min: Capitulo 6 listo
- [Ejercicio en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051707-ejercicio-en-la-tercera-edad) · 28 de agosto de 2026 · 6 min: Capitulo 5 vamos a escuchar
- [Ejercicio en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051708-ejercicio-en-la-tercera-edad) · 28 de agosto de 2026 · 5 min: ahora tenemos el Capítulo 4
- [Capitulo 3 Diseño de una rutina de ejercicio para adultos mayores.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051709-capitulo-3-diseno-de-una-rutina-de-ejercicio-para-adultos-mayores) · 22 de agosto de 2026 · 6 min: De nuestro podcast Ejercicio en la tercera edad.
- [Capitulo 2 " Evaluar antes de entrenar" del Podcast Ejercicio en la tercera edad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051710-capitulo-2-evaluar-antes-de-entrenar-del-podcast-ejercicio-en-la-tercera-edad) · 22 de agosto de 2026 · 6 min: hablamos de la importancia de una buena evaluación antes de iniciar un plan de ejercicio.
- [Ejercicio en la tercera edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051711-ejercicio-en-la-tercera-edad) · 22 de agosto de 2026 · 6 min: Capitulo 1: La importancia de mantener el movimiento.
- [Envejecer con Salud Capitulo 10 " Longevidad con independencia"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051712-envejecer-con-salud-capitulo-10-longevidad-con-independencia) · 17 de agosto de 2026 · 8 min: El capítulo final de esta serie donde resumimos la temporada.
- [Envejecer con Salud Capitulo 8 " sueño y medicamentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051713-envejecer-con-salud-capitulo-8-sueno-y-medicamentos) · 17 de agosto de 2026 · 7 min: Envejecer con Salud " Capitulo 8 " sueño,Memoria y Cerebro "
- [Envejecer con Salud Capitulo 9 Medicina y revisión médica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051714-envejecer-con-salud-capitulo-9-medicina-y-revision-medica) · 17 de agosto de 2026 · 7 min: vamos a ver lo importante que es supervisar nuestros medicamentos y la visita con el médico.
- [Audiolibro Cambio Metabolico Capitulo 7 " El músculo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051715-audiolibro-cambio-metabolico-capitulo-7-el-musculo) · 16 de agosto de 2026 · 5 min: muchas veces pensamos que el músculo solo sirve para tener más fuerza,Pero es increíble como funciona, escucha y conoce algo más, sobre nuestros músculos.
- [audiolibro Cambio Metabolico Capitulo 6 "El metabolismo humano "](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051716-audiolibro-cambio-metabolico-capitulo-6-el-metabolismo-humano) · 16 de agosto de 2026 · 5 min: vamos a conocer algo del metabolismo y como funciona en nosotros.
- [Envejecer con Salud Capitulo 7 Corazón y metabolismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051717-envejecer-con-salud-capitulo-7-corazon-y-metabolismo) · 14 de agosto de 2026 · 7 min: Ahora hablaremos sobre la salud cardiovascular y su repercusión en nuestro metabolismo.
- [Envejecer con Salud Capitulo 6 La nutrición en la tercera edad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051718-envejecer-con-salud-capitulo-6-la-nutricion-en-la-tercera-edad) · 11 de agosto de 2026 · 9 min: abordamos un poco de la importancia de una buena alimentación en la edad adulta mayor.
- [Envejecer con Salud cap. 4 Caídas y Equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051719-envejecer-con-salud-cap-4-caidas-y-equilibrio) · 10 de agosto de 2026 · 8 min: una situación que es.muy frecuente en la tercera edad, las caídas y la perdida del equilibrio.
- [Envejecer con Salud Cap. 3 Ejercicio de fuerza.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051720-envejecer-con-salud-cap-3-ejercicio-de-fuerza) · 9 de agosto de 2026 · 6 min: vamos a hablar de la importancia de los ejercicios de fuerza en la tercera edad.
- [Envejecer con Salud cap 2 Sarcopenia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051721-envejecer-con-salud-cap-2-sarcopenia) · 9 de agosto de 2026 · 8 min: ahora vamos a conocer un poco de este problema de perdida de masa muscular en la edad adulta.
- ["Envejecer con Salud"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051722-envejecer-con-salud) · 7 de agosto de 2026 · 7 min: ahora vamos a iniciar una buena serie donde hablaremos sobre la tercera edad,abordando temas como la Sarcopenia, ejercicios de fuerza, caídas, osteoporosis, nutrición, memoria…
- ["La resistencia a la Insulina "](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051723-la-resistencia-a-la-insulina) · 7 de agosto de 2026 · 3 min: En este capitulo vamos a conocer un poco sobre como afecta en el peso corporal la resistencia a la insulina.
- [Capitulo 4 Transformación Metabólica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051724-capitulo-4-transformacion-metabolica) · 13 de julio de 2026 · 5 min: Hablemos un poco de la grasa, y conozcamos que no es el villano que siempre nos pintaron.
- [capítulo 3 Peso corporal vs composición corporal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051725-capitulo-3-peso-corporal-vs-composicion-corporal) · 8 de julio de 2026 · 4 min: No siempre lo que la báscula nos dice es la verdad, el creer que estar haciendo bien la dieta es solo ver qué los números se van hacia atrás es un error. La realidad es mucho más…
- [¿por qué fracasan las dietas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051726-por-que-fracasan-las-dietas) · 8 de julio de 2026 · 4 min: El problema no eres tu! tal vez seguiste una dieta recomendada por un familiar o amigo, y probablemente obtuviste resultados por un tiempo, sin embargo, también es posible que…
- [Transformación Metabólica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051727-transformacion-metabolica) · 8 de julio de 2026 · 4 min: En este audiolibro vamos a abordar el tema del manejo del control de peso, explicando desde como inicia el problema del sobrepeso,pasando por como entender el funcionamiento de…
- [Las ayudas Ergogenicas en el Deporte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051740-las-ayudas-ergogenicas-en-el-deporte) · 4 de abril de 2021 · 8 min · episodio 7: El uso de sustancias para mejorar el rendimiento es cada vez más frecuente y en este capítulo te damos algomde información sobre ellas.
- [Conociendo algo de la Lumbalgia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051741-conociendo-algo-de-la-lumbalgia) · 17 de marzo de 2021 · 13 min · episodio 6: Un padecimiento que causa los más altos índices de ausentismo laboral y deportivo,y que todos o casi todos hemos padecido en alguna etapa de nuestra vida
- [El Sobreentrenamiento en los deportistas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051742-el-sobreentrenamiento-en-los-deportistas) · 7 de marzo de 2021 · 14 min · episodio 5: Una patología muy común y poco identificada en nuestros atletas y deportistas,la cuál causa muchos problemas y sobre todo frustración y falta de avance en los logros en su…
- [La importancia de la motivación en el deporte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051743-la-importancia-de-la-motivacion-en-el-deporte) · 2 de marzo de 2021 · 8 min · episodio 5: En este capítulo hablaremos sobre la motivación y su importancia para poder iniciar un plan de ejercicio y en caso de haber perdido está motivación como recuperarla.
- [La importancia de la respiración durante el ejercicio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051744-la-importancia-de-la-respiracion-durante-el-ejercicio) · 25 de febrero de 2021 · 12 min · episodio 4: De una manera sencilla te explico sobre el proceso de respiración su importancia y los beneficios de realizarlo de manera correcta durante tu actividad física.
- [Terminología básica en temas de nutrición.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051745-terminologia-basica-en-temas-de-nutricion) · 23 de febrero de 2021 · 9 min · episodio 3: Un capítulo en el cual recordamos teminos más utilizados en platicas y artículos de nutrición y su significado, para poder entender mejor estos temas.
- [La Medicina del Deporte,algo de su historia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051746-la-medicina-del-deporte-algo-de-su-historia) · 22 de febrero de 2021 · 6 min · episodio 2: En este capítulo hacemos un poco de referencia la origen de la medicina del deporte y cual es su campo de acción,para conocer un poco más sobre esta rama tan interés.
- [Cancunsportsdoctor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051747-cancunsportsdoctor) · 21 de febrero de 2021 · 4 min · episodio 1: Un proyecto para apoyar a los deportistas que quieren conocer más sobre sus deporte sus lesiones y su alimentación y están interesados en intercambiar ideas y conocimientos para…
- [Cancunsportsdoctor (Trailer)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051763-cancunsportsdoctor-trailer) · 21 de febrero de 2021 · 1 min