# "Envejecer con Salud"

Episodio de [Cancunsportsdoctor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor), de Jose Luis martinez Perez.

- Publicado: 7 de agosto de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4ddfda84/podcast/play/123917966/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2Ff159116a-3327-b4f9-51fe-96ae150444cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cancunsportsdoctor/episodio/17051722-envejecer-con-salud

## Sobre este episodio

ahora vamos a iniciar una buena serie donde hablaremos sobre la tercera edad,abordando temas como la Sarcopenia, ejercicios de fuerza, caídas, osteoporosis, nutrición, memoria, medicamentos, sueño y longevidad saludable.

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