# Micro: Recuperación Post Entreno y Post Competición

Episodio de [Campeones en Construcción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion), de Pedro Ossorio Caraballo.

- Publicado: 20 de octubre de 2022
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 39
- Audio: https://anchor.fm/s/4bcbb664/podcast/play/59094994/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-15%2F14d53d8c-2aae-818e-5c97-c1047274ea97.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/campeones-en-construccion/episodio/13508240-micro-recuperacion-post-entreno-y-post-competicion

## Sobre este episodio

En este nuevo Micro de Campeones en Construcción, Pedro Ossorio y Arelis Abreu con la participación especial de nuestros amigos de Fisio Vanguardia nos presentan un episodio muy interesante entre fisios y atletas donde compartirán conocimiento, experiencias y recomendaciones sobre la importancia de "la recuperación post entreno y competición" para mejorar nuestro rendimiento y mantenernos libres de lesiones. ¿Te parece interesante este tema? ¿Te identificas con este contenido? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio, compartas el contenido y nos dejes tus comentarios y experiencias. Vale la pena Construir tu mejor versión...

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