# #173 - El error del knowmad multitarea

Episodio de [Caminos de Knowmad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad), de Somos Knowmads, trabajadores del conocimiento.

- Publicado: 11 de septiembre de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 173
- Audio: https://anchor.fm/s/57b62428/podcast/play/89893706/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-31%2Fe00f8102-8a21-e3ea-6822-8239857b81d3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad/episodio/5277942-173-el-error-del-knowmad-multitarea

## Sobre este episodio

En este episodio especial de Caminos de Knowmads, te traemos una "entrevista exclusiva" con Dave Crenshaw, autor del renombrado libro "El Mito del Multitasking". Ahondaremos con Dave desmitificando la falsa creencia común de que el multitasking es la clave para la productividad. En lugar de eso, nos explica cómo este hábito puede ser perjudicial y cómo el enfoque en una sola tarea a la vez es mucho más eficaz. A lo largo de esta inspiradora charla, Dave nos comparte cuatro pasos prácticos para mejorar nuestra productividad y lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal: Crear un Santuario Digital : Aprende a desconectarte de la tecnología y establecer tiempos y espacios libres de pantallas. Es Aceptable Decir No : Descubre cómo el poder de decir "no" puede ayudarte a priorizar tus compromisos importantes. Incorporar Tiempo de Amortiguación en tu Día : Conoce la importancia de dejar espacio para respirar y cómo esto puede mejorar tu eficiencia. Proteger tus Límites : Establece y respeta límites claros entre tu trabajo y tu vida personal para una mayor armonía. Si alguna vez has sentido que trabajar desde casa hace difícil separar el trabajo de la vida personal, este episodio es para ti. Dave Crenshaw nos ofrece estrategias claras y efectivas para manejar mejor nuestro tiempo y mejorar nuestra calidad de vida. ¡No te lo pierdas!

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