# #210 - Tu mayor obstáculo eres tú (y cómo dejar de serlo)

Episodio de [Caminos de Knowmad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad), de Somos Knowmads, trabajadores del conocimiento.

- Publicado: 28 de mayo de 2025
- Duración: 19 min
- Episodio 210
- Audio: https://anchor.fm/s/57b62428/podcast/play/103265475/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-27%2Fb6bf3654-62cf-ecef-a2d4-2c4138a7a0ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad/episodio/5277905-210-tu-mayor-obstaculo-eres-tu-y-como-dejar-de-serlo

## Sobre este episodio

¿Por qué a veces somos nosotros mismos quienes nos ponemos la zancadilla? En este episodio de Caminos de Knowmad , Álex Fuenmayor te guía a través del método de seis pasos propuesto por la Dra. Judy Ho para dejar atrás el autosabotaje y avanzar, por fin, hacia tus metas. Exploramos cómo identificar patrones de pensamiento que nos frenan, cómo apagar los disparadores que nos desvían, y cómo construir hábitos nuevos que estén alineados con lo que realmente importa. Hablamos también de motivación, fuerza de voluntad y de cómo trazar un mapa visual de cambio que te sirva como guía práctica y emocional. Un episodio para reenfocarte, reconectar con tus valores y, sobre todo, recuperar el timón de tu propio camino.

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