# #221 - En busca de tu persona vitamina

Episodio de [Caminos de Knowmad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad), de Somos Knowmads, trabajadores del conocimiento.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 221
- Audio: https://anchor.fm/s/57b62428/podcast/play/105105098/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-6%2F403405511-44100-2-9a2b89206e92d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad/episodio/5277894-221-en-busca-de-tu-persona-vitamina

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas te alegran el día mientras que otras parecen dejarte sin fuerzas? Cristina Hombrados reflexiona en este podcast sobre las enseñanzas del libro “Encuentra tu persona vitamina “, de Marian Rojas Estapé,2021. Un viaje por el mundo de nuestras relaciones y cómo estas moldean nuestra salud mental y emocional. Nos desvela quienes son las “personas vitamina” que todos deberíamos tener y también ser para otros en nuestras vidas.

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