# #253 - Negativas Elegantes y Excusas Gasolina

Episodio de [Caminos de Knowmad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad), de Somos Knowmads, trabajadores del conocimiento.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/57b62428/podcast/play/117671550/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-30%2F1a9b1073-b11d-c0c7-81b0-33ce6e63cf90.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-de-knowmad/episodio/5277862-253-negativas-elegantes-y-excusas-gasolina

## Sobre este episodio

saber decir que sí es importante… pero saber decir que no lo es aún más. En este episodio de Caminos de Knowmad , Virginia Cabrera Nocito explora ese territorio incómodo donde habitan las excusas y las negativas: ¿son lastre que nos frena o, bien utilizadas, pueden convertirse en auténtica palanca de cambio? A partir de dos ideas clave: las excusas como “peso muerto o gasolina” y el arte de decir no con elegancia, reflexionamos sobre cómo proteger nuestro tiempo, nuestra energía y nuestra identidad profesional en un entorno que nos empuja constantemente a aceptar más de lo que podemos (o debemos). Porque no todas las negativas cierran puertas. Ni todas las excusas son un lastre. Algunas, bien formuladas, abren caminos más coherentes con quien quieres ser.

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