# Cómo enfrentar la ANSIEDAD en la era digital. \| Psic. Rafael López y Luz María Zetina

Episodio de [Caminos con Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz), de Luz María Zetina.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 52 min
- Episodio 6
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/075b0d8c-aa53-47e5-b51c-9a66625249ec/episodes/a5e849c3-a51d-4d39-a46f-9ee377fcdb50/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=075b0d8c-aa53-47e5-b51c-9a66625249ec&awEpisodeId=a5e849c3-a51d-4d39-a46f-9ee377fcdb50&feed=uIqBzo1K
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/1147420-como-enfrentar-la-ansiedad-en-la-era-digital-psic-rafael-lopez-y-luz-maria

## Sobre este episodio

En este capítulo de #CaminosconLuz, el Psic. Rafael López comparte con nosotros las principales deficiencias en salud mental que enfrentamos por la era digital. ¿Qué aprenderemos? - Depresión y ansiedad en la era digital. - Lo que la tecnología vende como salud. - La atención que le damos a la tecnología.

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