# Me hice un test de ADN con mis hijas y esto descubrí \| Cristina Boullosa

Episodio de [Caminos con Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz), de Luz María Zetina.

- Publicado: 17 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 02 min
- Episodio 135
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/075b0d8c-aa53-47e5-b51c-9a66625249ec/episodes/9109f983-051d-46ad-a6f7-40cd9d3ec6d7/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=075b0d8c-aa53-47e5-b51c-9a66625249ec&awEpisodeId=9109f983-051d-46ad-a6f7-40cd9d3ec6d7&feed=uIqBzo1K
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/1147391-me-hice-un-test-de-adn-con-mis-hijas-y-esto-descubri-cristina-boullosa

## Sobre este episodio

¿Sabías que puedes heredar una predisposición a las adicciones, a la depresión o incluso comportamientos de tu personalidad, solo con tu ADN? En este episodio, Luz María se hizo un test de ADN junto con sus hijas y platica con Cristina Boullosa, genetista, sobre todo lo que descubrieron: desde el autocontrol y la ansiedad hasta la salud mental heredada de generación en generación. En este episodio platicamos sobre: ◆ Qué tanto define tu ADN vs. tu estilo de vida (genética vs. epigenética) ◆ Cómo saber si tienes predisposición a cáncer, Alzheimer, diabetes o enfermedades autoinmunes ◆ El gen del "autocontrol" y por qué el 90% de las personas reaccionan de forma impulsiva ◆ Cómo la falta de dopamina puede llevarte a relaciones tóxicas o dramáticas ◆ Por qué la microbiota intestinal afecta directamente tu salud mental ◆ Predisposición genética a la bipolaridad y depresión: cómo prevenir sin vivir con miedo ⚠️ Este contenido es informativo y no sustituye una consulta con un genetista, psiquiatra o médico especialista. Si tú o un familiar viven con depresión, bipolaridad u otra condición de salud mental, busquen apoyo profesional. 💬 ¿Tú te harías un test de ADN? ¿Se lo harías a tu familia? Cuéntanos en los comentarios. ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones! 🤍 Instagram: https://tr.ee/64Wf9_MrP8 🤍 Facebook https://tr.ee/5zrBLoeCd7 🤍 Tiktok: https://tr.ee/vDyMyjhYQ5 🤍 Spotify: https://tr.ee/CKzPXPJyQC Redes de nuestra invitada: Cristina Boullosa 🤍 Instagram:@geneticaynutricion 🤍 Facebook: Genética y Nutrición Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Anterior: [Este número revela quién eres y qué viniste a aprender \| Claudia Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/1147392-este-numero-revela-quien-eres-y-que-viniste-a-aprender-claudia-sanchez)
Siguiente: [¿Por qué me despierto a las 3 am? Cómo volver a dormir cuando tu cerebro no se apaga \| Romelia Rubio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/1147390-por-que-me-despierto-a-las-3-am-como-volver-a-dormir-cuando-tu-cerebro-no-se)

## Últimos episodios de Caminos con Luz

- [Misma familia, vidas opuestas: lo que nos mantiene unidas \| Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/147006871-misma-familia-vidas-opuestas-lo-que-nos-mantiene-unidas-alessandra-rosaldo-y) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 14 min
- [¿Por qué siento que algo malo va a pasar? La ansiedad que no ves \| Marina Mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/91653095-por-que-siento-que-algo-malo-va-a-pasar-la-ansiedad-que-no-ves-marina-mammoliti) · 22 de octubre de 2026 · 47 min
- [Llegar a los 56 y descubrir que la vida tenía otros planes \| Mariana Garza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/2445234-llegar-a-los-56-y-descubrir-que-la-vida-tenia-otros-planes-mariana-garza) · 15 de octubre de 2026 · 54 min
- [7 cosas que te ATAN sin que te des cuenta (y cómo empezar a soltarlas) \| Martha Carrillo y Karla Lara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/2108091-7-cosas-que-te-atan-sin-que-te-des-cuenta-y-como-empezar-a-soltarlas-martha-y) · 8 de octubre de 2026 · 55 min
- [¿Por qué siempre termino con el mismo tipo de persona? \| Chu Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminos-con-luz/episodio/1827314-por-que-siempre-termino-con-el-mismo-tipo-de-persona-chu-rodriguez) · 1 de octubre de 2026 · 37 min