# Episodios de Camino Ayurveda-Dra. Luciana Di Lorenzo 107 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo - [Consultorio- Preguntas frecuentes 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186612-consultorio-preguntas-frecuentes-2) · 25 de septiembre de 2026 · 5 min: ¿Puede sumarse la fitoterapia ayurvédica a otro tipo de tratamientos? - [Pará 1 minuto!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186613-para-1-minuto) · 12 de septiembre de 2026 · 1 min: 1 minuto en beneficio de tu salud. Detenete y escuchá. No pospongas. No pongas excusas. Es ahora!! - [El apetito de Vata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186614-el-apetito-de-vata) · 4 de septiembre de 2026 · 12 min: En la alimentación Ayurvédica, el cómo se come es igual de importante que lo que se come. Hoy te cuento sobre un punto fundamental a trabajar, en la alimentación Ayurvédica… - [Consultorio- Preguntas frecuentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186615-consultorio-preguntas-frecuentes) · 21 de agosto de 2026 · 6 min: Hoy, las respuestas a 3 preguntas frecuentes sobre alimentación ayurvédica. - [La importancia de las rutinas para la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186616-la-importancia-de-las-rutinas-para-la-salud) · 31 de julio de 2026 · 13 min: ¿Por qué es importante sostener hábitos rutinarios para la salud en mente y cuerpo?. Te lo explico en este episodio. - [Nuestro cuerpo energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186617-nuestro-cuerpo-energetico) · 19 de julio de 2026 · 9 min: El Ayurveda considera que los seres humanos estamos formados por un cuerpo físico, la esfera mental/emocional y un cuerpo energético. En este episodio te cuento sobre este último… - [Prana, Pranayama y Vata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186618-prana-pranayama-y-vata) · 18 de abril de 2026 · 7 min: ¿ Qué es Prana? ¿ Qué es Pranayama? ¿ Qué beneficios tiene la práctica de respiración consciente y profunda? ¿ Qué tan importante es para Vata? En este audio te doy las respuestas… - [Mensaje del Akasha para este día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186619-mensaje-del-akasha-para-este-dia) · 27 de octubre de 2025 · 1 min: Un mensaje akáshico para la evolución personal. - [Relajación sonora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186621-relajacion-sonora) · 11 de julio de 2025 · 12 min: Te propongo destinar 10 minutos, a relajarte con los sonidos del tambor sideral. - [Astrología Védica médica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186622-astrologia-vedica-medica) · 25 de junio de 2025 · 20 min: En este episodio te cuento de qué se trata y cómo la utilizo en mi trabajo en salud holística. - [3 prácticas de relajación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186623-3-practicas-de-relajacion) · 22 de diciembre de 2024 · 7 min: Tercera y última práctica de relajación guiada. Hasta la próxima! Abrazo grande! ❤️ - [3 prácticas de relajación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186624-3-practicas-de-relajacion) · 22 de diciembre de 2024 · 9 min: Segunda práctica. Que la disfrutes!! - [3 prácticas de relajación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186625-3-practicas-de-relajacion) · 22 de diciembre de 2024 · 7 min: Voy a acompañarte a través de 3 prácticas de relajación guiada. Cada una será diferente y tendrá, como máximo, 10 minutos de duración. Vos podés elegir el momento del día en el… - [¿Lo que voy a comer es alimento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186626-lo-que-voy-a-comer-es-alimento) · 4 de noviembre de 2024 · 3 min: Una pregunta que es fundamental hacerse cuando uno empieza a trabajar para desarrollar una alimentación más consciente. - [Está bien estar mal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186627-esta-bien-estar-mal) · 1 de octubre de 2024 · 6 min: Hoy es un día número 10 y, desde la Numerología Tántrica, este número corresponde a nuestro décimo cuerpo energético: La corona radiante. Decidí tomar mi Oráculo de mensajes para… - [Respirar para meditar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186628-respirar-para-meditar) · 5 de agosto de 2024 · 10 min: En este episodio, te invito a realizar una práctica guiada de meditación a través de la respiración consciente. Que lo disfrutes!! - [La atención focalizada se entrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186629-la-atencion-focalizada-se-entrena) · 2 de julio de 2024 · 12 min: Tanto para la práctica de meditación como para la vida diaria, resulta muy útil (y necesario) entrenar la capacidad de sostener la concentración o la atención voluntariamente… - [La meditación de la nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186630-la-meditacion-de-la-nube) · 9 de junio de 2024 · 15 min: A través de esta nueva práctica guiada de meditación, te invito a percibir la sensación de liviandad en tu mente y en tu cuerpo. - [Otoño, la estación de Vata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186631-otono-la-estacion-de-vata) · 10 de mayo de 2024 · 8 min: ¿Qué implicancias tiene para la vida diaria? - [Depuración Ayurvédica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186632-depuracion-ayurvedica) · 9 de marzo de 2024 · 9 min: En este episodio te cuento los aspectos generales de esta práctica. - [La hipertensión arterial y los doshas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186633-la-hipertension-arterial-y-los-doshas) · 4 de febrero de 2024 · 22 min: ¿ Estás atravesando un momento de la vida con diagnóstico de hipertensión arterial?. ¿ O tal vez conocés a alguien que está en esa situación? En este episodio, te acerco un aporte… - [Ahora soy, aquí estoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186634-ahora-soy-aqui-estoy) · 1 de febrero de 2024 · 3 min: Una meditación para re-conectar con el presente. - [Todo junto no es saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186635-todo-junto-no-es-saludable) · 12 de enero de 2024 · 17 min: Hoy quiero hablarte de un momento particular. Ese momento en el cual tomamos consciencia de que necesitamos un cambio de rumbo y, entonces, nos invaden las ganas de cambiar TODO… - [Meditación intencional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186636-meditacion-intencional) · 30 de diciembre de 2023 · 1 min: Desde hace unos años, en ese mágico momento de transición entre el año que se va y el que llega, realizo una práctica (cortita) de meditación intencional. Hoy quiero compartirla… - [Una práctica para aliviar el dolor de cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186637-una-practica-para-aliviar-el-dolor-de-cabeza) · 28 de diciembre de 2023 · 14 min: Hoy quiero brindarte una opción que puede servirte como herramienta, en algún momento en el cual experimentes dolor de cabeza. - [Soltando tensiones antes de dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186638-soltando-tensiones-antes-de-dormir) · 30 de octubre de 2023 · 12 min: Liberar las tensiones acumuladas durante el día antes de dormir, permite tener un mejor descanso. En esta ocasión, te propongo un ejercicio que puede ayudarte a lograrlo. - [Relatos del mundo para el crecimiento personal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186639-relatos-del-mundo-para-el-crecimiento-personal) · 28 de septiembre de 2023 · 15 min: El único lugar en el que reside la calma... - [Meditar para una alimentación más consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186640-meditar-para-una-alimentacion-mas-consciente) · 18 de agosto de 2023 · 16 min: Hoy te propongo realizar una práctica de meditación antes de comer para que tu mente y tu cuerpo se sincronicen en calma y se optimicen los procesos de digestión. - [¿Cuáles son los beneficios de vivir una vida con plena consciencia en el presente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186641-cuales-son-los-beneficios-de-vivir-una-vida-con-plena-consciencia-en-el-presente) · 4 de agosto de 2023 · 8 min: En un episodio anterior, te hablé sobre qué significa vivir conscientemente. Hoy te cuento cuáles son sus beneficios. - [Relatos del mundo para el crecimiento personal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186642-relatos-del-mundo-para-el-crecimiento-personal) · 24 de julio de 2023 · 6 min: Hoy, un cuento sobre los juicios y las suposiciones... - [La teoría de los 5 elementos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186643-la-teoria-de-los-5-elementos) · 7 de julio de 2023 · 14 min: La teoría de los Vedas sobre los 5 elementos que conforman al Universo, es una de las bases en las cuales se apoya el conocimiento Ayurvédico. - [Gestión del estrés crónico- El enfoque del iceberg en la tormenta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186644-gestion-del-estres-cronico-el-enfoque-del-iceberg-en-la-tormenta) · 7 de julio de 2023 · 19 min: Hoy quiero contarte cuál es mi visión y enfoque de trabajo, en relación a la gestión del estrés crónico. - [¿Qué es vivir conscientemente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186645-que-es-vivir-conscientemente) · 19 de junio de 2023 · 6 min: Hoy quiero contarte a qué me refiero cuando los invito a empezar a vivir una vida más consciente. - [Meditando con una frase "mantreada"-día 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186646-meditando-con-una-frase-mantreada-dia-7) · 4 de junio de 2023 · 11 min: La calma que busco, ya existe en mí... - [Meditando con una frase "mantreada"-día 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186647-meditando-con-una-frase-mantreada-dia-6) · 2 de junio de 2023 · 10 min: Mi mente se desacelera... - [Meditando con una frase "mantreada"-día 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186648-meditando-con-una-frase-mantreada-dia-5) · 31 de mayo de 2023 · 10 min: Inhalo tranquilidad, exhalo tensión... - [Meditando con una frase "mantreada"-día 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186649-meditando-con-una-frase-mantreada-dia-4) · 31 de mayo de 2023 · 10 min: La paz me envuelve... - [Meditando con una frase "mantreada" - día 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186650-meditando-con-una-frase-mantreada-dia-3) · 29 de mayo de 2023 · 10 min: Yo estoy aquí y ahora... - [Meditando con una frase "mantreada" -día 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186651-meditando-con-una-frase-mantreada-dia-1) · 27 de mayo de 2023 · 9 min: A través de la repetición mental de una frase, te propongo una nueva práctica de meditación guiada mediante la cual vas a poder conectar mente y cuerpo y llevarlos hacia un… - [El tubo digestivo y los doshas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186652-el-tubo-digestivo-y-los-doshas) · 20 de mayo de 2023 · 12 min: Cada uno de los doshas encuentra asiento en un segmento del tubo digestivo. Esto está relacionado, por un lado, con la funcionalidad de cada uno de esos segmentos y por el otro… - [Las tendencias naturales dóshicas y la posibilidad de desequilibrio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186653-las-tendencias-naturales-doshicas-y-la-posibilidad-de-desequilibrio) · 20 de mayo de 2023 · 18 min: Conocer nuestras características dóshicas es conocer nuestras tendencias naturales, pero también nuestras posibilidades de desequilibrio y sus características. - [Mi propio Camino Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186654-mi-propio-camino-ayurveda) · 13 de mayo de 2023 · 33 min: Hoy te cuento sobre mi propia experiencia en el camino del Ayurveda. Ojalá escucharme te pueda servir como inspiración o te permita encontrar ideas para empezar o seguir… - [Un viaje a tu mundo interior- día 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186655-un-viaje-a-tu-mundo-interior-dia-7) · 13 de mayo de 2023 · 13 min: Último día de este viaje juntos!! Así que hoy te propongo que simplemente te sientes y te escuches. Fue un placer acompañarte en este recorrido hacia tu mundo interior ❤️ - [Un viaje a tu mundo interior- día 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186656-un-viaje-a-tu-mundo-interior-dia-6) · 13 de mayo de 2023 · 13 min: ¿Cuáles son tus deseos más profundos? - [Un viaje a tu mundo interior- día 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186657-un-viaje-a-tu-mundo-interior-dia-5) · 11 de mayo de 2023 · 13 min: A veces para crecer nos haría muy bien dejar ir ciertas cosas... ¿Estás en ese punto? ¿Sabés cuáles son? Te propongo que hoy tengas una charla con vos misma/o al respecto. - [Un viaje a tu mundo interior- día 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186658-un-viaje-a-tu-mundo-interior-dia-4) · 10 de mayo de 2023 · 13 min: Hoy te propongo conectarte conscientemente con la GRATITUD... - [Un viaje a tu mundo interior- día 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186659-un-viaje-a-tu-mundo-interior-dia-3) · 9 de mayo de 2023 · 13 min: ¿Te detuviste a pensar qué te enoja? Y no me refiero a la superficialidad de nombrar las situaciones obvias sino a desmenuzar qué ocurre con tu ego y esas situaciones, en la… - [Un viaje a tu mundo interior-día 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186660-un-viaje-a-tu-mundo-interior-dia-2) · 8 de mayo de 2023 · 13 min: Segundo día de este profundo viaje de auto escucha... - [Un viaje a tu mundo interior- día 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186661-un-viaje-a-tu-mundo-interior-dia-1) · 7 de mayo de 2023 · 13 min: Te propongo crear tu espacio de autoescucha y de re conexión con vos. Durante 6 días te acompaño con 6 prácticas diferentes de introspección para que puedas hacerlo. - [Sobre el camino del Ayurveda...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186662-sobre-el-camino-del-ayurveda) · 27 de abril de 2023 · 16 min: ¿Cuál es el trabajo fundamental que subyace a toda práctica saludable que propone el Ayurveda?. Te invito a que lo pienses conmigo... Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodios.md?pagina=2