# Meditar para una alimentación más consciente

Episodio de [Camino Ayurveda-Dra. Luciana Di Lorenzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo), de Luciana Di Lorenzo.

- Publicado: 18 de agosto de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/82a2295c/podcast/play/74792671/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-7-18%2F343586059-48000-1-9d25ecc4a115f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186640-meditar-para-una-alimentacion-mas-consciente

## Sobre este episodio

Hoy te propongo realizar una práctica de meditación antes de comer para que tu mente y tu cuerpo se sincronicen en calma y se optimicen los procesos de digestión.

Anterior: [¿Cuáles son los beneficios de vivir una vida con plena consciencia en el presente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186641-cuales-son-los-beneficios-de-vivir-una-vida-con-plena-consciencia-en-el-presente)
Siguiente: [Relatos del mundo para el crecimiento personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186639-relatos-del-mundo-para-el-crecimiento-personal)

## Últimos episodios de Camino Ayurveda-Dra. Luciana Di Lorenzo

- [Consultorio- Preguntas frecuentes 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186612-consultorio-preguntas-frecuentes-2) · 25 de septiembre de 2026 · 5 min
- [Pará 1 minuto!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186613-para-1-minuto) · 12 de septiembre de 2026 · 1 min
- [El apetito de Vata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186614-el-apetito-de-vata) · 4 de septiembre de 2026 · 12 min
- [Consultorio- Preguntas frecuentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186615-consultorio-preguntas-frecuentes) · 21 de agosto de 2026 · 6 min
- [La importancia de las rutinas para la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/camino-ayurveda-dra-luciana-di-lorenzo/episodio/10186616-la-importancia-de-las-rutinas-para-la-salud) · 31 de julio de 2026 · 13 min