# Autosabotaje: por qué a veces somos nuestro propio obstáculo\|T2E07

Episodio de [CAMINANDO CONMIGO El podcast del Viaje de mi Vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida), de Claudia Dell'Acqua.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/5e37a8d0/podcast/play/121322600/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2Fbd6dc9b7-63e3-e076-164e-c1ef5cad61e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida/episodio/12827675-autosabotaje-por-que-a-veces-somos-nuestro-propio-obstaculo-t2e07

## Sobre este episodio

¿Alguna vez tuviste todo para avanzar y aun así te encontraste frenándote sola? Eso es autosabotaje — y en este episodio de desarrollo personal hablo de por qué lo hacemos, cómo reconocerlo y qué podemos hacer para empezar a cambiarlo. Porque no es que no podés. Es que tu cerebro todavía no se convenció de que es seguro. En este episodio hablo de: · Por qué el autosabotaje no significa que estás rota — sino que sos humana · Las dos formas más comunes en que nos saboteamos sin darnos cuenta · Por qué las mujeres de 40 años en adelante lo vivimos de manera particular · 3 señales de que el autosabotaje está activo en tu vida · 3 herramientas simples para empezar a manejarlo hoy Si tenés un sueño pausado, un proyecto que no arranca o una meta que seguís postergando — este episodio es para vos. Caminando conmigo es el podcast del viaje de mi vida, desde Guatemala para el mundo hispanohablante. Sígueme en Instagram: @caminandoconmigopodcast También en Spotify, Apple Podcasts, iVoox, Amazon Music y YouTube

Anterior: [La pausa que no planeé, y aún así se presentó: lo que aprendí mientras no estaba │T2E6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida/episodio/12827676-la-pausa-que-no-planee-y-aun-asi-se-presento-lo-que-aprendi-mientras-no-estaba)

## Últimos episodios de CAMINANDO CONMIGO El podcast del Viaje de mi Vida.

- [La pausa que no planeé, y aún así se presentó: lo que aprendí mientras no estaba │T2E6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida/episodio/12827676-la-pausa-que-no-planee-y-aun-asi-se-presento-lo-que-aprendi-mientras-no-estaba) · 28 de mayo de 2026 · 30 min
- [Ojalá no olvides quererte: amor propio, pausas y volver a vos \| T2E5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida/episodio/12827677-ojala-no-olvides-quererte-amor-propio-pausas-y-volver-a-vos-t2e5) · 25 de febrero de 2026 · 8 min
- [Febrero: menos días, más presencia │T2E4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida/episodio/12827678-febrero-menos-dias-mas-presencia-t2e4) · 4 de febrero de 2026 · 10 min
- [Empieza a avanzar T2 E3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida/episodio/12827679-empieza-a-avanzar-t2-e3) · 28 de enero de 2026 · 24 min
- [Episodio 2 - Enfocarte sin agotarte: cómo soltar la presión de los propósitos de Año Nuevo \| Temporada 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/caminando-conmigo-el-podcast-del-viaje-de-mi-vida/episodio/12827680-episodio-2-enfocarte-sin-agotarte-como-soltar-la-presion-de-los-propositos-de-2) · 14 de enero de 2026 · 23 min