Ep9 — Aún no sabes

Cambiar sin entender es repetir. Ya pasaste de correr y aún no sabes hacia dónde, llevas tiempo en la zona neutra, donde la cabeza bajó el ritmo y el cuerpo todavía empuja para salir. Un estudio del UCL Institute of Neurology publicado en Nature Communications mostró que la incertidumbre genera más estrés que la certeza de un dolor cierto, y tu cuerpo está respondiendo exactamente como está diseñado. Este episodio se queda contigo en ese sitio, donde la zona neutra deja de ser prueba de aguante y se convierte en periodo de comprensión activa del modelo anterior. Con un dato verificado, un libro que conecta y una pregunta que te llevas a casa. Sergio Barrionuevo / Arquitecto de Transiciones Profesionales / Nómina Cero — el podcast.