# Ep. 42 ¿Cómo preparar la media maratón de Bogotá sin descuidar su corazón?: consejos de un cardiólogo maratonista

Episodio de [Cambio de Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambio-de-ritmo-7506247), de Jorge Balaguera.

- Publicado: 19 de junio de 2026
- Duración: 1 h 19 min
- Episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/11340c158/podcast/play/121683382/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-18%2Ff6e44bcc-138c-5c43-6f26-4d48015afb48.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambio-de-ritmo-7506247/episodio/7368036-ep-42-como-preparar-la-media-maraton-de-bogota-sin-descuidar-su-corazon-consejos

## Sobre este episodio

Alejandro Mariño Correa es maratonista, triatleta y cardiólogo, lleva más de 12 años corriendo, ha participado en más de 10 ediciones de la media maratón de Bogotá y recientemente enfrentó uno de los mayores retos de su trayectoria deportiva al completar la Maratón de Boston, una de las pruebas más exigentes y emblemáticas del mundo. En este episodio comparte cómo se conectan el rendimiento deportivo y la salud cardiovascular, desde su experiencia como coordinador de la Clínica de Falla Cardíaca y Trasplante Cardíaco del Hospital Universitario San Ignacio, aliado en salud de la media maratón de Bogotá 2026, además nos invita a reflexionar sobre la prevención y el cuidado del corazón bajo la campaña “Tu salud es la meta”.

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## Últimos episodios de Cambio de Ritmo

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