# Ep. 48 Diana Bustos: cuando la salud mental se convierte en la verdadera meta

Episodio de [Cambio de Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambio-de-ritmo-7506247), de Jorge Balaguera.

- Publicado: 31 de julio de 2026
- Duración: 1 h 14 min
- Episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/11340c158/podcast/play/123504002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-29%2F11510b8d-9249-0078-b873-efe78e6489c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambio-de-ritmo-7506247/episodio/7368030-ep-48-diana-bustos-cuando-la-salud-mental-se-convierte-en-la-verdadera-meta

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Diana Carolina Bustos, atleta y entrenadora bogotana, sobre uno de los retos más difíciles de su vida: enfrentar las crisis de pánico y ansiedad que la llevaron a replantear su relación con el running. Hablamos de su trayectoria como corredora, de su trabajo con como directora del club Endurance Runners y como entrenadora de Adidas Runners Bogotá, de la emoción de vivir la Media Maratón de Bogotá desde una perspectiva completamente diferente, corriendo junto a su familia, y de cómo se prepara para asumir el desafío de la Maratón de Berlín con una mentalidad más consciente, compasiva y humana

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## Últimos episodios de Cambio de Ritmo

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