# Vuelve a la contemplación \| De ansiedad a tranquilidad - Parte 2

Episodio de [Cambiar para Empezar a Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir), de Aleix Torres.

- Publicado: 12 de diciembre de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/491d81a4/podcast/play/62024234/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-11%2F302422939-44100-2-9502160e07656.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir/episodio/8669785-vuelve-a-la-contemplacion-de-ansiedad-a-tranquilidad-parte-2

## Sobre este episodio

95# Lo que para mí ahora tiene más sentido, es volver a lo básico, volver a la contemplación, a salir a pasear, estar presente. Durante todos estos últimos meses he sentido que seguía viviendo en paz. Pero esta pérdida del norte debido a quitar mis metas, me ha quitado de mi balance y me ha traído dudas otra vez, así que toca volver a lo básico. Toca volver a la contemplación. A recordar que “desear es sufrir”.

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