# ¿Cómo tener autoestima? Solo hay 2 formas...

Episodio de [Cambiar para Empezar a Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir), de Aleix Torres.

- Publicado: 6 de febrero de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/491d81a4/podcast/play/64303589/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-31%2F310340760-44100-2-cc0bb71df76c7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir/episodio/8669769-como-tener-autoestima-solo-hay-2-formas

## Sobre este episodio

111# Hoy te cuento las 2 formas en las que puedes tener autoestima: Decidiendo amarte Creando evidencia en tu pasado de que haces lo que dices que harás, que cumples tu palabra. Entonces te empiezas a respetar a ti mismo y al final, te acabas amando porque te acabas convirtiendo en un ser humano increíble.

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