# ¿Cómo Afrontar el Fracaso y lograr un Cambio Duradero?

Episodio de [Cambiar para Empezar a Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir), de Aleix Torres.

- Publicado: 11 de mayo de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/491d81a4/podcast/play/70196159/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-11%2F328958342-44100-2-af8a7ef2135af.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir/episodio/8669742-como-afrontar-el-fracaso-y-lograr-un-cambio-duradero

## Sobre este episodio

138# Hoy abordaremos una pregunta crucial: Intentas hacer algo y fracas. ¿Cómo enfrentas el hecho de haberlo intentado y fracasado? Descubrirás que, para lograr un cambio a largo plazo, es necesario modificar tus creencias fundamentales. Nuestros resultados dependen de nuestras acciones, y nuestras acciones se basan en nuestras creencias, que a su vez están determinadas por nuestro conocimiento. Aprenderás cómo adquirir un nuevo conocimiento que transforme naturalmente tus creencias y, finalmente, tus acciones. Comprenderás que tus acciones están intrínsecamente ligadas a tus creencias y que tus resultados son el producto de esas acciones. Si deseas dejar de fumar u otros malos hábitos, necesitarás nuevas creencias respaldadas por un conocimiento renovado y una nueva perspectiva de vida. Sin embargo, cambiar ciertas creencias puede ser desafiante, especialmente cuando se trata de hábitos arraigados. Además, exploraremos cómo identificarte a ti mismo también puede influir en tu capacidad para cambiar. Si has luchado por dejar un mal hábito, este episodio te brindará valiosos conocimientos y estrategias basados en experiencias personales. Descubrirás cómo afrontar un cambio cuando ya lo intentase y fracasate, a través de 7 pasos que he recopilado en base a mi experiencia.

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