# Cómo mantenerte concetrado 2h con un foco imperturbable

Episodio de [Cambiar para Empezar a Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir), de Aleix Torres.

- Publicado: 18 de septiembre de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/491d81a4/podcast/play/75977804/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-16%2F347268356-44100-2-615f88b6b9b1b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiar-para-empezar-a-vivir/episodio/8669705-como-mantenerte-concetrado-2h-con-un-foco-imperturbable

## Sobre este episodio

175# Tras más de dos años y medio escribiendo episodios para el podcast, he descubierto la forma de mantenerme concentrado durante 1:30h o 2h seguidas. Prácticamente sin parar. Hoy te cuento mis 5 pasos que hago previamente a ponerme a escribir, y que me mantienen concentrado tanto rato. - Dark Academia - Recopilación música clasica 1 - ⁠Recopilación música clasica 2 IG: @aleixtorres

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