# 06- Comer inconsciente Vs Comer consciente: 2 propuestas de ejercicios

Episodio de [Cambiando hábitos con Nutricynn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn), de Cynthia Morillas Arauz.

- Publicado: 27 de febrero de 2023
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/d96cfe74/podcast/play/65398626/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fd96cfe74%2F65398626%2Fa689575d5937dde2b5b51dd58a7ff54f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579297-06-comer-inconsciente-vs-comer-consciente-2-propuestas-de-ejercicios

## Sobre este episodio

Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos lo que implica comer conscientemente o inconscientemente y os propongo dos ejercicios para trabajar desde casa 🍎😉. Os agradezco enormemente el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias y feliz semana 😉🥰🫶🏼♥️

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