# 19-El estrés y exceso de cortisol 🧠

Episodio de [Cambiando hábitos con Nutricynn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn), de Cynthia Morillas Arauz.

- Publicado: 29 de mayo de 2023
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/d96cfe74/podcast/play/70824422/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fd96cfe74%2F70824422%2Fbd4e713dc8796d889c5f5bde681451aa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579284-19-el-estres-y-exceso-de-cortisol

## Sobre este episodio

¡Hola! Comenzamos una semana mas aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En el episodio de hoy, hablamos sobre el estrés y el exceso de cortisol y su repercusión en la salud ♥️☺️🍎 Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias y feliz semana 😉🥰🫶🏼♥️

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