# 28-Todo sobre la alimentación vegetariana y vegana

Episodio de [Cambiando hábitos con Nutricynn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn), de Cynthia Morillas Arauz.

- Publicado: 18 de septiembre de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/d96cfe74/podcast/play/75935723/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fd96cfe74%2F75935723%2Fd315a9c20aa3317997c8d0988836891b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579275-28-todo-sobre-la-alimentacion-vegetariana-y-vegana

## Sobre este episodio

¡Hola! En este episodio hablaremos de la alimentación vegetariana y vegana. En qué consisten, razones que nos llevan a practicarlas, la importancia de una correcta transición, mitos, nutrientes esenciales y suplementación. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí en este nuevo inicio 😉🥰🫶🏼♥️

Anterior: [27-Aprendiendo a ser más conscientes de las señales internas de nuestro cuerpo. Incluye técnicas 👌🏼](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579276-27-aprendiendo-a-ser-mas-conscientes-de-las-senales-internas-de-nuestro-cuerpo)
Siguiente: [29-Los “superalimentos” y sus beneficios para la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579274-29-los-superalimentos-y-sus-beneficios-para-la-salud)

## Últimos episodios de Cambiando hábitos con Nutricynn

- [163-¿Agotada de intentar cambiar tu cuerpo? Esto es lo que necesitas entender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/146967650-163-agotada-de-intentar-cambiar-tu-cuerpo-esto-es-lo-que-necesitas-entender) · 26 de octubre de 2026 · 34 min
- [162-HYROX: cómo preparar tu cuerpo, tu alimentación y tu mente para rendir al máximo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/25654873-162-hyrox-como-preparar-tu-cuerpo-tu-alimentacion-y-tu-mente-para-rendir-al) · 19 de octubre de 2026 · 39 min
- [161-El negocio de sentirte insuficiente: ¿Quién gana cuando tú no te gustas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579142-161-el-negocio-de-sentirte-insuficiente-quien-gana-cuando-tu-no-te-gustas) · 12 de octubre de 2026 · 40 min
- [160-La GRAN mentira del metabolismo lento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579143-160-la-gran-mentira-del-metabolismo-lento) · 5 de octubre de 2026 · 36 min
- [159-GLP-1: ¿El fin del hambre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579144-159-glp-1-el-fin-del-hambre) · 28 de septiembre de 2026 · 37 min