# 61-Beneficios del magnesio

Episodio de [Cambiando hábitos con Nutricynn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn), de Cynthia Morillas Arauz.

- Publicado: 3 de junio de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 61
- Audio: https://anchor.fm/s/d96cfe74/podcast/play/87302601/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fd96cfe74%2F87302601%2Fd93f5d1af9c1a1947da377c1ecef3c75.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579242-61-beneficios-del-magnesio

## Sobre este episodio

¡Hola! Comenzamos otra semana con un nuevo episodio súper interesante que no os podéis perder. En este caso, hablaremos sobre el magnesio y su papel en el organismo, sus beneficios, problemas que causa su carencia, curiosidades, dosis recomendadas… y resolveremos algunas cuestiones frecuentes ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí 😉🥰🫶🏼♥️

Anterior: [60-Hablamos de la vitamina B12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579243-60-hablamos-de-la-vitamina-b12)
Siguiente: [62-¿Colágeno para la eterna juventud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579241-62-colageno-para-la-eterna-juventud)

## Últimos episodios de Cambiando hábitos con Nutricynn

- [163-¿Agotada de intentar cambiar tu cuerpo? Esto es lo que necesitas entender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/146967650-163-agotada-de-intentar-cambiar-tu-cuerpo-esto-es-lo-que-necesitas-entender) · 26 de octubre de 2026 · 34 min
- [162-HYROX: cómo preparar tu cuerpo, tu alimentación y tu mente para rendir al máximo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/25654873-162-hyrox-como-preparar-tu-cuerpo-tu-alimentacion-y-tu-mente-para-rendir-al) · 19 de octubre de 2026 · 39 min
- [161-El negocio de sentirte insuficiente: ¿Quién gana cuando tú no te gustas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579142-161-el-negocio-de-sentirte-insuficiente-quien-gana-cuando-tu-no-te-gustas) · 12 de octubre de 2026 · 40 min
- [160-La GRAN mentira del metabolismo lento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579143-160-la-gran-mentira-del-metabolismo-lento) · 5 de octubre de 2026 · 36 min
- [159-GLP-1: ¿El fin del hambre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579144-159-glp-1-el-fin-del-hambre) · 28 de septiembre de 2026 · 37 min
