# ¿Por Qué Escondimos Nuestro Dolor Hasta Que Nos Rompe? — Autora: Lídice Martínez Brito

Episodio de [Cambia tu Mente con Ramon Simon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambia-tu-mente-con-ramon-simon), de Ramon Luis Simon.

- Publicado: 31 de julio de 2026
- Duración: 1 h 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f9a409d0/podcast/play/123528468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-30%2F428900688-44100-2-b519553a49556.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambia-tu-mente-con-ramon-simon/episodio/2228001-por-que-escondimos-nuestro-dolor-hasta-que-nos-rompe-autora-lidice-martinez

## Sobre este episodio

Sponsor: https://leonloans.com/ KING Construction & Remodeling: (502) 260-8600No soy víctima. Tampoco soy heroína. Hice lo mejor que pude con las herramientas que tenía.Lidice "Lisey" Martínez Brito nació con una parálisis del lado izquierdo del cuerpo, perdió a su mamá a los 10 años, y una noche — sola, en un edificio de 20 pisos — estuvo más cerca de la muerte de lo que nunca había admitido en voz alta. Hoy es autora del libro "No Nací Rota".En este episodio hablamos de:- Cómo cargar una discapacidad visible desde la infancia sin que te defina- Por qué "perdonar" no siempre significa lo mismo para todos- El duelo que nunca "se supera", solo se aprende a cargar distinto- La hiperproductividad como anestesia para no sentir- Por qué "hice lo mejor que pude" es más honesto que "lo superé todo"Si tú o alguien que conoces está pasando por una crisis de salud mental, puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988 (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis, disponible en español, EE.UU.).Libro "No Nací Rota": \[link Amazon\]Instagram de Lidice: \[link\]Suscríbete a Cambia Tu Mente — el primer cambio comienza aquí.#SaludMental #NoNaciRota #CambiaTuMente00:00 — La noche más difícil: cruzando de Cuba a EE.UU.02:32 — El edificio de 20 pisos06:57 — La sobreprotección que duele: "acuérdate de tu problema"09:13 — Cuando "no tienes motivos para sentir eso" te hace daño14:16 — Por qué el libro se llama "No Nací Rota"20:52 — La coraza: prepotencia como defensa infantil26:44 — El bullying que nunca contó hasta hoy31:35 — Perder a mamá a los 10 años39:00 — "No fui víctima ni heroína"48:50 — Hiperproductividad: la anestesia moderna50:18 — El dolor del alma59:00 — Mensaje a quien no se acepta el cuerpo que tiene1:14:23 — Cierre: "vivan la vida como si fuera el último día"

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