# ¿Baja autoestima o un vínculo que te apaga? \| El mito del amor propio en pareja

Episodio de [Cama para Tres Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast), de camaparatres podcast.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/109eb2198/podcast/play/125750518/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F431911866-44100-2-e13fc31299b7c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030848-baja-autoestima-o-un-vinculo-que-te-apaga-el-mito-del-amor-propio-en-pareja

## Sobre este episodio

¿Baja autoestima o un vínculo que te apaga? \| El mito del amor propio en pareja ¿Cuántas veces has escuchado que "tienes que amarte al 100% antes de amar a alguien más" ? Como si la valía personal fuera un tanque individual que se llena a solas en un laboratorio. En este episodio de Cama para tres , cuestionamos el mito del amor propio perfecto y nos adentramos en la autoestima relacional : esa que se teje, se hiere y también se repara en el espacio compartido con el otro. Hablamos de cómo distinguir entre una inseguridad propia y un vínculo que, por su dinámica de crítica o invalidación, termina apagando tu voz. Un espacio para entender que no necesitas estar "sano por completo" para vincularte, sino aprender a reconocer qué lugares nutren tu seguridad y cuáles te exigen un rendimiento afectivo agotador. 🎧 Dale play y quédate hasta el final. No olvides suscribirte y dejarnos tus comentarios. 💬 ¿Tienes una duda o quieres participar en nuestro segmento de preguntas? Escríbenos por Instagram a @camaparatres.podcast.

Anterior: [Susurros y respuestas: ¿Por qué nos cuesta vincularnos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030849-susurros-y-respuestas-por-que-nos-cuesta-vincularnos)
Siguiente: [Rutinas... ¿que abrazan o distancia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030847-rutinas-que-abrazan-o-distancia)

## Últimos episodios de Cama para Tres Podcast

- ["Cansancio por compasión: Cómo cuidar de ti cuando tu pareja está en crisis"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030841-cansancio-por-compasion-como-cuidar-de-ti-cuando-tu-pareja-esta-en-crisis) · 13 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [Preguntas responsabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030842-preguntas-responsabilidad) · 2 de octubre de 2026 · 25 min
- [Contratos invisibles: Lo que no dijimos pero exigimos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030843-contratos-invisibles-lo-que-no-dijimos-pero-exigimos) · 30 de septiembre de 2026 · 0 min
- [¿Responsabilidad afectiva o hiperindividualismo? \| Cuando "cuidar mi paz" se convierte en egoísmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030844-responsabilidad-afectiva-o-hiperindividualismo-cuando-cuidar-mi-paz-se-convierte) · 29 de septiembre de 2026 · 53 min
- [Susurros Rutinas en los vínculos... ¿que abrazan o distancia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cama-para-tres-podcast/episodio/6030845-susurros-rutinas-en-los-vinculos-que-abrazan-o-distancia) · 25 de septiembre de 2026 · 19 min