# Cómo poner límites sin perder a las personas (ni perderte a ti)

Episodio de [CALMA PARA EL ALMA.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calma-para-el-alma-7792518), de By: Alora VRA..

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10fbe4ab4/podcast/play/118972975/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422766210-44100-2-d262d120dcdaf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calma-para-el-alma-7792518/episodio/7450637-como-poner-limites-sin-perder-a-las-personas-ni-perderte-a-ti

## Sobre este episodio

Si te cuesta poner límites porque tienes miedo de perder a las personas… este episodio es para ti. Aquí no vas a encontrar teoría bonita. Vas a aprender cómo hacerlo en la vida real, sin culpa, sin drama innecesario y sin traicionarte. Porque sí, es posible poner límites y mantener relaciones… pero solo si aprendes a hacerlo bien. En este episodio vas a aprender: \* Cómo comunicar límites sin atacar ni justificarte \* Qué hacer cuando la otra persona reacciona mal \* Cómo sostener tu decisión sin culpa \* Y cómo diferenciar entre una relación sana… y una que solo funcionaba porque tú te callabas

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