# 20. Bienestar y productividad Ft. Lourdes Huesca

Episodio de [Calm \| Add \| Grow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calm-add-grow), de Caddow.

- Publicado: 31 de marzo de 2025
- Duración: 48 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/66dde7c79ed366d664664920/e/67e1e25aff10fa253fb52545/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/calm-add-grow/episodio/7497575-20-bienestar-y-productividad-ft-lourdes-huesca

## Sobre este episodio

En esta conversación con Lourdes Huesca, exploramos cómo el autoconocimiento y los hábitos saludables pueden transformar nuestra energía y productividad. Hablamos sobre el impacto del bienestar en el entorno laboral y la importancia de hacer pausas para reflexionar sobre nuestras necesidades. Pequeños cambios pueden marcar la diferencia. Redes Sociales: Sigue a Lourdes en Instagram: @lourdeshuesca_ Sigue a Ere en Instagram: @caddow.co Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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