# Asanas Restaurativas: acciones, ajustes y secuencia

Episodio de [CállateyhazYoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/callateyhazyoga), de Jorge Caballero.

- Publicado: 16 de enero de 2024
- Duración: 26 min
- Audio: https://ia801304.us.archive.org/31/items/asanas-restaurativas/Asanas%20restaurativas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/callateyhazyoga/episodio/3856533-asanas-restaurativas-acciones-ajustes-y-secuencia

## Sobre este episodio

Asanas restaurativas Hoy quiero hablaros de las Asanas restaurativas, de sus acciones y ajustes. Además vamos a ver una secuencia súper sencilla para poner en acción y que tengáis la parte teórica y también la práctica. Tenemos que conocer la teoría pero también la práctica para poder saborear completamente este tipo de posturas y extraer (leer mas...) La entrada Asanas Restaurativas: acciones, ajustes y secuencia aparece primero en CallateyhazYoga .

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