# Biomecánica y Yoga #2: el mapa que ordena todos tus movimientos

Episodio de [CállateyhazYoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/callateyhazyoga), de Jorge Caballero.

- Publicado: 20 de agosto de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://ia600706.us.archive.org/21/items/biomecanica-2_202608/Biomecanica%202.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/callateyhazyoga/episodio/3856475-biomecanica-y-yoga-2-el-mapa-que-ordena-todos-tus-movimientos

## Sobre este episodio

Biomecánica y Yoga #2: los tres planos que construyen tus posturas Seguimos con la serie de biomecánica aplicada al Yoga. Y hoy quiero empezar con una pregunta. ¿Cuántas veces te han dado una indicación en clase —«rota el muslo hacia dentro», «abre la cadera», «lleva el hombro a una rotación externa»— y has asentido sin (leer mas...)

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