# Microdosis de OM: cinco minutos que sí te cambian

Episodio de [CállateyhazYoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/callateyhazyoga), de Jorge Caballero.

- Publicado: 28 de agosto de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://ia903101.us.archive.org/1/items/micro-dosis-de-om/Micro-dosis%20de%20OM.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/callateyhazyoga/episodio/3856474-microdosis-de-om-cinco-minutos-que-si-te-cambian

## Sobre este episodio

Microdosis de OM: cinco minutos de silencio que sí te cambian Un mantra es una energía mística Om Namo Narayana, querido Sādhaka. En su libro Meditación y Mantras, Swami Vishnu Devananda dice: «Un mantra es una energía mística encerrada en una estructura de sonido». Así comienza su libro, en el que nos propone un viaje (leer mas...)

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